Do ảnh hưởng của thời tiết khiến tình trạng ngạt mũi, khó thở xảy ra nhiều ở cả trẻ em và người lớn. Bằng mẹo chữa ngạt mũi trong 20 giây bạn sẽ không cần tốn nhiều chi phí, thuốc men để điều trị. Hãy cùng theo dõi một số cách chữa ngạt mũi gợi ý trong bài viết dưới đây.
Biểu hiện của bệnh ngạt mũi
Ngạt mũi là một trong những trường hợp thường xuyên xảy ra khi thời tiết có sự thay đổi. Khi gặp tình trạng này người lớn và cả trẻ nhỏ đều cảm thấy rất khó chịu và đôi khi còn phải thở bằng đường miệng.
Khi gặp tình trạng ngạt mũi chúng ta thường thấy trong mũi có gỉ lỏng. Việc thở rất khó khăn, thường xuyên phải thở bằng miệng. Trường hợp này nhiều người sẽ tìm đến các hiệu thuốc hoặc gặp bác sĩ để điều trị nếu như xảy ra thường xuyên. Tuy nhiên, đây là hiện tượng có thể điều trị bằng những biện pháp cơ bản và bạn không cần quá lo lắng.
Một số mẹo chữa ngạt mũi trong 20 giây
Bệnh ngạt mũi là bệnh khá thường gặp, là loại bệnh lý xuất hiện khi thay đổi thời tiết, dị ứng khí hậu. Hoặc khi trời quá lạnh khiến bệnh cảm cúm xuất hiện và gây ra tình trạng ngạt mũi. Ngoài việc khó thở, nếu như bạn để tình trạng này quá lâu thì cũng sẽ gây ra tình trạng viêm xoang.
Dưới đây là một số mẹo chữa ngạt mũi trong 20 giây không cần sử dụng thuốc hay bất cứ loại dụng cụ hỗ trợ nào. Bạn có thể tham khảo một trong những cách sau đây:
Sử dụng tay ấn nhẹ lên thái dương
Nếu như ngạt mũi kèm với tình trạng đỉnh đầu đau nhức thì bạn có thể sử dụng phương pháp đơn giản. Lấy tay và bấm huyệt nơi thái dương sẽ giúp cơn đau đầu biến mất và tình trạng ngạt mũi giảm thiểu đáng kể.
Bạn sẽ thực hiện lấy 2 ngón tay trỏ đặt ở đầu lông mày hai bên. Người cúi nhẹ về phía trước và tựa đầu về phía các ngón tay, phần khủy tay sẽ đặt trên bề mặt phẳng. Khi tạo được sự thuận tiện và tạo thành lực rồi thì bạn sẽ thực hiện đưa tay đến giữa hai bên lông mày. Tiếp tục di chuyển tay nhẹ nhàng đến cuối chân mày. Không nên nhấn tay quá mạnh hoặc quá nhẹ. Hãy sử dụng lực ổn định để giúp cơ thể thoải mái hơn.
Khi bị ngạt mũi hãy nín thở
Bạn có thể thực hiện nín thở trong một thời gian nhất định để tình trạng khó thở hạn chế và sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Mẹo này không cần phải thực hiện kèm dụng cụ hay bấm huyệt, mà thay vào đó bạn có thể nín thở đều để tình trạng giảm thiểu hơn.
Để nín thở đúng cách bạn cần thực hiện như sau: Hít một hơi thật sâu, đầu nghiêng lại phía sau. Lấy tay bóp chặt mũi cố định trong khoảng 10 giây đến 20 giây. Mẹo này sẽ khiến não bộ cho rằng bạn đang gặp hiểm nguy, sẽ báo hiệu cho khoang mũi mở rộng và rồi bạn sẽ cảm thấy thở dễ dàng hơn.
Thực hiện massage chữa ngạt mũi
Một trong những cách khá phổ biến để điều trị ngạt mũi đó là massage. Lấy tay ấn liên tục vào phần vết thía của xương đòn. Hoặc tạo bàn tay thành hình chữ V và để tạo áp lực hai bên cổ. Phần dịch lỏng trong mũi sẽ từ từ được loại bỏ khỏi đầu xuống phần xoang mũi và bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn, không xuất hiện tình trạng khó thở nữa.
Kết hợp tay và lưỡi
Sử dụng lưỡi để giúp giảm thiểu tình trạng ngạt mũi chắc hẳn nhiều người còn quá bỡ ngỡ. Tuy nhiên khu vực miệng là nơi khiến bạn dễ gặp phải tình trạng về bệnh viêm xoang. Hãy đẩy lưỡi lên vòm miệng, dùng tay ấn nhẹ lên vùng da giữa hai bên lông mày. Giữ nguyên vị trí đó trong vòng 10 giây và rồi bạn sẽ cảm thấy mình thở dễ dàng hơn.
Sau khi hết 10 giây, hãy để lưỡi trở lại trạng thái bình thường và bỏ tay xuống để áp lực di chuyển phía sau cổ họng.
Em bé bị ngạt mũi nên điều trị thế nào?
Đối với người lớn chúng ta có thể cảm nhận được bị ngạt mũi sẽ cần phải làm gì. Tuy nhiên ở trẻ nhỏ việc bị ngạt mũi sẽ khó đoán được và các bé thường có biểu hiện khó, khó chịu. Mẹo chữa ngạt mũi 20 giây chỉ thích hợp sử dụng cho người lớn. Nếu như em bé nhỏ bị ngạt thường xuyên thì tốt nhất cần điều trị thông qua bác sĩ.
Việc thực hiện giảm ngạt mũi thông qua các phương pháp trên như ấn huyệt sẽ không phù hợp với trẻ nhỏ. Có thể làm các bé bị đau hoặc khiến bé không thoải mái.Cách tốt nhất vẫn là tham khảo ý kiến bác sĩ để áp dụng cách khắc phục phù hợp.
Mẹo chữa ngạt mũi trong 20 giây trên chỉ nên áp dụng cho người lớn và gặp tình trạng trong thời gian ngắn, mới bị. Không nên thực hiện cho trẻ nhỏ hoặc áp dụng với những người bị ngạt mũi lâu hoặc viêm xoang. Bạn cũng cần lưu ý không phải mẹo chữa nào cũng hiệu quả. Tùy thuộc vào từng người và từng tình trạng ngạt mũi sẽ có hiệu quả khác nhau.
Nguồn: Invert.vn
Gửi bình luận của bạn
(*) yêu cầu nhập
