Cách làm trắng da tại nhà cho mặt & body an toàn, hiệu quả

Làn da trắng sáng mịn màng từ lâu đã là ao ước của biết bao chị em phụ nữ. Bạn lo lắng vì hiện nay có quá nhiều mỹ phẩm trôi nổi? Bạn muốn tìm các phương pháp trắng da tại nhà vừa an toàn vừa tiết kiệm? 

Sau đây, đội ngũ INVERT chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm trắng da tại nhà nhanh chóng, hiệu quả, chi tiết thông qua bài viết sau.

I.  Nguyên nhân khiến làn da bị sậm màu

Có rất nhiều lý do khiến cho làn da của bạn trở nên sạm màu, không đều màu. Nhưng nếu biết được lý do, bạn sẽ có cách khắc phục cũng như sử dụng bước dưỡng trắng da đạt hiệu quả hơn. Những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng này gồm:

• Yếu tố di truyền (có thể cải thiện bằng các biện pháp tự nhiên)
• Do ánh nắng mặt trời
• Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
• Mắc một số bệnh lý (rối loạn nội tiết tố, suy giảm chức năng gan, suy thận,...)
• Thường xuyên ngủ muộn, làm việc nhiều với máy tính
• Cơ thể bị mất nước, giảm cân đột ngột

II. Các cách làm trắng da tại nhà cho mặt và cả body

1. Các cách làm trắng da tại nhà cho da mặt

1.1 Làm trắng da với sữa chua không đường

Sữa chua không đường là sản phẩm có chứa hàm lượng dinh dưỡng lớn. Đặc biệt, nó có chứa axit lactic giúp tẩy trắng tự nhiên, cải thiện sắc tố da và loại bỏ đi bỏ yếu tố gây xỉn màu giúp làn da trở nên trắng sáng, hồng hào.

Cách thực hiện:

- Đầu tiên, rửa mặt với nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông.

- Thoa sữa chua không đường lên mặt rồi massage nhẹ nhàng (10-15 phút).

- Rửa sạch mặt với nước.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp sữa chua không đường với mật ong, bơ, bột trà xanh, tần suất 3-4 lần/tuần sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng.

1.2 Làm trắng da với chanh tươi

Chanh tươi từ lâu được biết đến là có hàm lượng vitamin C dồi dào và có công dụng tẩy trắng da rất hiệu quả. Ngoài ra nó còn giúp bạn loại bỏ đi lớp tế bào chết khiến làn da trở nên mịn màng.

Cách thực hiện

- Sử dụng chanh tươi vắt lấy nước cốt

- Tiếp đến, rửa sạch mặt với nước ấm.

- Sau đó, dùng bông thấm nước cốt chanh bôi lên vùng da mặt, để yên khoảng 10 phút.

- Rồi dùng nước ấm rửa sạch mặt.

- Cuối cùng rửa mặt lại bằng nước lạnh 1 lần nữa để se khít lỗ chân lông

1.3 Làm trắng da với mặt nạ mật ong và lòng trắng trứng

Mật ong là thực phẩm tự nhiên có tính kháng viêm, kháng khuẩn, làm trắng  da cực kỳ hiệu quả mà không gây kích ứng. Sử dụng mật ong kết hợp với lòng trắng trứng sẽ giúp cho bạn có được một làn da trắng mịn, đều màu và đặc biệt là giảm mụn đầu đen nữa nhé. 

Cách thực hiện

- Đầu tiên, bạn trộn đều 2 thìa mật ong và 1 lòng trắng trứng gà.

- Sau đó, làm sạch da mặt.

- Rồi bạn đắp hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng trong 20 phút.

- Cuối cùng rửa sạch với nước ấm là xong.

Bạn sẽ thấy sự thay đổi bất ngờ sau 1 thời gian ngắn đắp mặt nạ mật ong trứng gà.

1.4 Làm trắng da từ khoai tây và sữa tươi

Khoai tây và sữa tươi là 2 thực phẩm giàu vitamin C, E. Bên cạnh đó các chất này còn giúp bổ sung nhiều khoáng chất (canxi, photpho…) tạo dinh dưỡng cho da sáng khỏe từ sâu bên trong và làm mờ vết thâm mụn, nám hiệu quả. 

Cách thực hiện

- Đầu tiên, đem khoai tây đi gọt vỏ, rửa sạch, hấp chín và nghiền nhỏ chúng.

- Sau đó, trộn đều khoai tây với sữa tươi để tạo thành 1 hỗn hợp sền sệt.

- Tiếp theo, rửa sạch mặt với nước ấm.

- Thoa đều hỗn hợp lên da, để yên trong khoảng 20 phút.

- Cuối cùng, dùng nước ấm rửa sạch da và táp lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông. 

Mặt nạ sữa tươi và khoai tây rất thích hợp đối với những bạn sở hữu làn da khô hoặc da thường. Chỉ cần bạn đắp 2-3 lần/tuần là sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt. 

1.5 Làm trắng da với bia

Trong bia có thành phần chính là Acid lactic giúp làm trắng sáng da, đồng thời cấp ẩm tự nhiên và chống lão hóa da. Ngoài ra, bia còn chứa nhiều dưỡng chất như: Vitamin E, vitamin B1 có công dụng làm da trắng sáng, mịn màng. 

Cách thực hiện

- Đầu tiên, bạn trộn đều 10ml bia tươi + 1 thìa nước cam + 2 thìa mật ong nguyên chất + 1 thìa dầu ô liu Extra Virgin.

- Sau đó, làm sạch da mặt.

- Tiếp đến, bôi đều hỗn hợp vừa thu được lên da và để yên trong 15 phút.

- Cuối cùng, dùng nước mát rửa sạch lại mặt lại lần nữa là xong. 

1.6 Làm trắng da với dưa chuột, dưa leo

Bạn thường thấy các mẹo dùng dưa chuột, dưa leo chữa thâm quần mắt không? Bởi vì nó có thể làm trắng sáng da 1 cách tự nhiên. Không chỉ mỗi vùng mắt bạn cũng có thể sử dụng nó để giúp cho da mặt trở nên trắng sáng và săn chắc. 

Cách thực hiện

- Đầu tiên, bạn rửa sạch và dùng muỗng nạo ruột của dưa chuột.

- Sau đó, cho thêm mật ong vào phần ruột dưa chuột vừa mới nạo.

- Tiếp theo, bạn dùng hỗn hợp này như mặt nạ (để trong 15 phút)

- Cuối cùng, rửa sạch lại bằng nước ấm.

Thực hiện điều này 2 lần 1 ngày, 1 lần vào buổi sáng và 1 lần vào ban đêm, để làm sáng da một cách tự nhiên.

1.7 Làm trắng da với cà chua

Cà chua giàu thành phần có ích cho làn da (vitamin C, E, Beta – carotene, sắt, kali...). Cà chua cũng được nhiều chị em phụ nữ sử dụng làm mặt nạ dưỡng trắng da và trị mụn. 

Cách thực hiện

- Trước tiên, đem cà chua rửa sạch, bỏ vỏ & hạt, sau đó xay nhuyễn.

- Sau đó, trộn đều cà chua với 1 thìa gel nha đam và 1 thìa dầu ô liu Extra Virgin.

- Tiếp theo, làm sạch da mặt bằng nước ấm.

- Rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt, để yên trong 20 phút.

- Cuối cùng, rửa sạch mặt với nước

Bạn sẽ thấy làn da của mình trở nên trắng sáng nếu chăm chỉ làm 2-3 lần/tuần. 

1.8 Làm trắng da với trứng gà

Là một trong những thực phẩm quen thuộc được sử dụng hằng ngày. Trứng gà chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B2, B6,...giúp hỗ trợ làn da trắng sáng hiệu quả.

Cách thực hiện

- Đầu tiên, trộn đều 1 lòng trắng trứng gà, 1/2 thìa nước cốt chanh tươi và 1 thìa sữa chua không đường.

- Sau đó, làm sạch da mặt bằng nước ấm.

- Tiếp theo, thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 15 phút.

- Cuối cùng, rửa sạch mặt bằng nước.

Bạn sẽ thấy làn da của mình đẹp lên trông thấy chỉ sau vài lần sử dụng mặt nạ trứng gà.

1.9 Làm trắng da với nha đam

Nha đam chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da. Ngoài làm trắng sáng, nha đam còn làm dịu những nốt mụn viêm cũng như hỗ trợ làm mát da khi bạn bị cháy nắng. 

Cách thực hiện

- Trước tiên, gọt vỏ nha đam rồi nạo lấy phần gel trong suốt.

- Tiếp theo, làm sạch da mặt.

- Sau đó, lấy gel nha đam thoa đều lên mặt và thư giãn trong 15 phút.

- Cuối cùng, rửa mặt sạch với nước mát là hoàn tất.

Sau 1 khoảng thời gian sử dụng đảm bảo bạn sẽ có làn da mịn màng và trắng sáng bất ngờ.

1.10 Làm trắng da với bột nghệ

Là một trong những sản phẩm chăm sóc da lâu đời, nghệ không chỉ làm cho da bạn trở nên trắng sáng mà còn bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Sự kết hợp của nghệ cùng sữa tươi và mật ong sẽ giúp làn da sáng khỏe bất ngờ.

Cách thực hiện

- Đầu tiên, trộn đều 1 thìa tinh bột nghệ cùng 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa mật ong rừng nguyên chất.

- Sau đó, làm sạch da với nước ấm.

- Tiếp theo, bôi hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong 15 phút.

- Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước sạch.

Nếu kiên trì đắp mặt nạ nghệ 2-3 lần/tuần, bạn sẽ sở hữu làn da trắng sáng và mềm mịn.

1.11 Làm trắng da với nước vo gạo

Nước vo gạo là nguyên liệu đơn giản, dễ dàng tìm thấy nhưng cực kỳ hữu ích. Trong nước vo gạo có chứa vitamin B5 làm ngăn chặn quá trình lão hóa và đồng thời giúp da hồng hào, sáng khoẻ hơn. 

Cách thực hiện

- Đầu tiên, rửa mặt sạch với nước ấm.

- Sau đó, bạn lấy nước vo gạo rửa mặt ngày 2 lần và không cần rửa lại với nước.

Cố gắng kiên trì thực hiện, bạn sẽ có làn da trắng sáng như ý.

1.12 Làm trắng da với bột yến mạch

 

Thường thì da có xu hướng đen hơn là do lớp tế bào chết chưa được lấy đi. Vì vậy để cải thiện sự phát triển của tế bào bạn nên dùng bột yến mạch để loại bỏ đi lớp tế bào chết này để giúp da trở nên trắng sáng hơn. 

Cách thực hiện

- Đầu tiên, bạn trộn bột yến mạch với nước ép cà chua để tăng hiệu quả.

- Sau đó, bạn bôi lên da và để khoảng 20 phút.

- Trong quá trình chờ đợi, bạn có thể chà xát nhẹ để loại bỏ tế bào chết

- Cuối cùng, rửa mặt lại bằng nước sạch

1.13 Làm trắng da với nước bột đậu đỏ

Là một trong những cách làm trắng da được nhiều chị em yêu thích. Bột đậu đỏ chứa nhiều vitamin C,E cùng nhiều dưỡng chất chống oxy hoá giúp loại bỏ gốc tự do, làm trắng sáng cũng như tăng độ đàn hồi cho da. 

Cách thực hiện

- Đầu tiên, bạn trộn đều 2-3 thìa bột đậu đỏ + 2 thìa sữa tươi không đường.

- Sau đó, rửa sạch mặt và dùng bông tẩy trang để thấm khô da mặt.

- Tiếp theo, thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp với massage và thư giãn trong 15 phút.

- Cuối cùng rửa sạch mặt lại với nước lạnh là xong. 

Bạn nên áp dụng mỗi tuần khoảng 2-3 lần để được làm da mềm mịn và trắng sáng.

1.14 Làm trắng da với dâu tằm

Dâu tằm chứa rất nhiều dưỡng chất có tác dụng hiệu quả trong việc cải thiện sản xuất melanin của da. Bên cạnh đó, chiết xuất dâu tằm còn chứa axit gallic, axit béo, quercetin, và nhiều chất khác làm sáng da.

Cách thực hiện

- Đầu tiên, bạn dùng 100g dâu tằm đem rửa sạch rồi xay nhuyễn.

- Tiếp theo, trộn dâu tằm + 10 ml mật ong tạo thành hỗn hợp sánh đặc.

- Sau đó, rửa sạch mặt và dùng bông tẩy trang để thấm khô da mặt.

- Rồi thoa hỗn hợp này lên da và thư giãn 15-20 phút.

- Cuối cùng bạn rửa lại bằng nước sạch.

Kiên trì thực hiện tuần 2-3 lần, chắc chắn da mặt bạn sẽ trắng sáng nhanh chóng. 

2. Cách làm trắng da cho body

Việc chăm sóc da body cũng quan trọng không kém gì da mặt. Sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng sẽ giúp bạn ghi điểm tuyệt đối trong mắt người đối diện. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng cách làm trắng da mặt ở trên để áp dụng với da body.

Tuy nhiên, vì da mặt có phần nhạy cảm nên các cách trên sẽ có hiệu quả lâu hơn so với da body. Vì vậy, bạn hãy tham khảo những cách làm trắng toàn thân tại nhà một cách an toàn, hiệu quả nhanh ngay sau dưới đây nhé.

2.1 Làm trắng da body với bã cà phê

Bã cà phê là chất có chứa hàm lượng cafeine lớn, giúp kích thích tế bào da phát triển và khỏe mạnh. Bên cạnh đó, nó còn chứa chất chống oxy hoá giúp bạn tẩy tế bào chết hiệu quả. 

Cách thực hiện

- Đầu tiên, trộn bã cà phê với dầu dừa, dầu oliu, sữa tươi để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.

- Tiếp theo, thoa hỗn hợp vừa trộn lên cơ thể, thư giãn trong 20 phút

- Cuối cùng, tắm lại với nước là xong. 

2.2 Làm trắng da body bằng than hoạt tính

Than hoạt tính có các tác dụng hút sạch bụi bẩn, làm sạch độc tố trên da, thanh lọc trị mụn và se khít lỗ chân lông, từ đó giúp da trắng sáng tự nhiên.

Cách thực hiện:

- Đầu tiên, bạn lấy bột than hoạt tính hòa loãng với sữa tươi không đường (theo tỷ lệ phù hợp) thành hỗn hợp sệt

- Tắm toàn thân bằng nước ấm

- Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp với massage trong 30 phút

- Cuối cùng, tắm sạch lại bằng nước là xong. 

2.3 Làm trắng da body bằng baking soda

Là một trong những thành phần kháng viêm, trị mụn và khử trùng, Baking soda còn được sửu dụng như một nguyên liệu tắm trắng thần kỳ. Nguyên liệu này giúp da loại bỏ các tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông, đẩy lùi quá trình lão hoá. 

Cách thực hiện:

- Đầu tiên, bạn lấy bột baking soda hòa với nước lọc để được hỗn hợp thành dạng sánh mịn

- Sau đó, tắm với nước ấm 

- Tiếp theo, thoa đều hỗn hợp lên da và mát xa nhẹ nhàng trong 15 phút

- Tắm lại với nước sạch là hoàn tất

2.4 Làm trắng da body bằng lá tía tô

Lá tía tô có hàm lương dưỡng chất vitamin A, C, B rất nhiều. Nó giúp ngăn ngừa sự tổng hợp hắc sắc tố Melanin, hạn chế tình trạng da sạm nám, tàn nhang. Bên cạnh đó, lá tía tô còn hỗ trợ cải thiện hiệu quả da thâm mụn, cháy nắng, cho da trắng hồng rạng rỡ.

Cách thực hiện:

- Đầu tiên, bạn rửa sạch lá tía tô, cho vào nồi đun sôi với lượng nước vừa đủ trong 5 phút

- Tiếp theo, tắm với nước ấm và thoa đều hỗn hợ lên da

- Cuối cùng, tắm lại với nước sạch là xong.

Kiên trì thực hiện đều đặn 1 lần/tuần để da sớm bật tone bạn nhé. 

2.5 Làm trắng da body bằng rượu vang

Trong rượu vang đỏ chứa nhiều thành phần kháng khuẩn không chỉ thu nhỏ lỗ chân lông cân mà còn làm giảm sắc tố da, giảm nếp nhăn và chống lão hoá cực hiệu quả. 

Cách thực hiện:

- Đầu tiên, tắm qua với nước ấm

- Sau đó, dùng 5 chén rượu vang pha vào bồn tắm kết hợp mát xa nhẹ nhàng trong 15-20 phút

- Tắm lại với nước sạch là xong. 

III. Một số bí quyết dưỡng trắng da khác

1. Dưỡng ẩm 2 lần/ngày

Một làn da đẹp là làn da ngậm nước, đủ ẩm. Chính vì vậy, bạn nên dưỡng ẩm cho da đủ 2 lần mỗi ngày. Quá trình hydrat hóa sẽ cải thiện tình trạng mệt mỏi, xỉn màu của da giúp da trắng sáng nhanh chóng.

2. Thoa kem chống nắng ngay cả khi ở nhà

Thường thì mọi người vẫn hay nghĩ, ở nhà thì cần phải chống nắng làm gì. Tuy nhiên ánh nắng mặt trời có thể dễ dàng xuyên qua cửa kính và rèm che mỏng tiếp xúc với da.

Do đó, kể cả khi thường xuyên ở trong nhà bạn cũng nên dùng thêm một lớp kem chống nắng, chỉ số SPF từ 50 + để bảo vệ da cũng như đẩy nhanh tiến độ dưỡng trắng da.

Bên cạnh đó, khi đi ra ngoài, bạn cũng nên che chắn kỹ lưỡng bằng nón, áo khoác hay kính râm để có được làn da trắng sáng. 

3. Ngủ đủ giấc

Da sẽ không thể cải thiện nếu bạn thường xuyên thiếu ngủ. Bởi vì, da cần thời gian nghỉ ngơi là từ 7 - 9 tiếng mỗi đêm để phục hồi và tăng cường lưu lượng máu đến da. Thay vì thức khuya, bạn nên tập thói quen dậy sớm và tập thể dục sẽ có lợi hơn cho da.

4. Uống đủ nước

Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Uống nhiều nước giúp thanh lọc độc tố ra ngoài cơ thể, từ đó cải thiện kết cấu và vẻ ngoài của da.

Dưỡng da trắng không khó nhưng cần bạn kiên trì, nhất là khi áp dụng các cách làm trắng da mặt từ tự nhiên. Tin rằng với sự kết hợp cách làm trắng tự nhiên với lối sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp da thêm khỏe đẹp.

Trên đây là những cách làm trắng da tại nhà mà đội ngũ INVERT chúng tôi đã tổng hợp được. Mong rằng thông qua bài viết này các bạn hoàn toàn có thể làm trắng da tại nhà dễ dàng. Nếu có gì thắc mắc bạn cũng có thể bình luận bên dưới, chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn. Chúc các bạn thành công.